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タグ:おいしい魚沼 ( 559 ) タグの人気記事

健康診断

 健康診断行ってきました。

 最近食生活かなり緩んできたな・・・

 最近朝のチョコレート食べる量増えてきたな・・・

 いざ診断受けたら去年より体重3kg近く増えていた・・・(T0T)オーノー

 毎日筋トレ(軽いけど)やってるけど、有酸素運動ほぼ皆無だし・・・

 自分が招いた結果、きちんと受け止めます。

 そして朝のチョコレート一時禁止します。

 与沢翼さんも今すべてをなげうってダイエットに鬼フォーカスしています。

 自分も体重2kg減まず目指します。

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by ma-ki-ba | 2018-06-18 13:31 | 営業物語 | Comments(0)

マジか!ビックリ(>0<)タマゲター ミラクル松井誕生

ある日の出来事です。
お客さんからのお土産でクッキー頂きました。
事務所のみんなで頂くことに。

まきばの事務スタッフ、ボケボケのお花畑まっちゃんがみんなにお菓子配ってくれました。

「一人2本ずつでちょうどぴったりですぅ~」

そして翌日出社した私。

ゴミ箱に例のクッキーの缶が捨ててあった。

そのときふと昨日お花畑まっちゃんの発した一言に違和感を感じたことを思い出した。

「一人2本ずつでちょうどぴったりですぅ~」の言葉を聞いた瞬間感じた違和感。

違和感その1
一人2本ずつでちょうどぴったりにしては少なすぎるのではないか?

違和感その2
チラッとクッキーの箱が目に入ったが、よくある2段式(2段になって入っている)のように見えた

f0121909_11561583.jpg
もし、この私の違和感が当たっていたとしたならば・・・・、

このクッキーの缶の中には・・・

もう一段クッキーが入っているはずだ!

しかし、同時にいくつかの疑問が頭をよぎった。

疑問1
いくらお花畑まっちゃんがボケボケでも二段式のクッキーの箱初体験ということはありえないはず

疑問2
箱の大きさからみてもクッキーが二段入っていることは普通誰の目から見ても明確な事象であるはず

疑問3
ってか、箱の重みでまだ中身入ってるってわかんだろぉ~が!

以上の疑問を胸に秘めつついざ捨てられていたクッキーの箱をオープン!
(オープンするまでもなくめっちゃ箱重いんですけどぉ~)

f0121909_1156167.jpg
まず、一段目は確かに空になっている。

f0121909_11561697.jpg


それでは果たして二段目があるかどうかいざチェ~~ック!!!

やっぱ入ってたぁ~~~(T0T)スイリアタッタァ~

f0121909_11561640.jpg

f0121909_11561666.jpg

普通の概念を軽く打ち壊してくれるお花畑まっちゃん。

もうボケボケの範疇にはとどまっていられません。

もうイッツァミラコォ~~!状態

ってことでミラクル松井に改名です。


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by ma-ki-ba | 2018-05-24 11:56 | 日々のできごと | Comments(0)

レッツ筋トレ!(まだ継続してます)

 春の暖かな陽気になってきましたね。

 筋トレがキツイ季節になってきました。

 よくできるビジネスマンやエグゼクティブの方たちは、早朝に筋トレをするって言いますよね。

 私、起きてすぐに筋トレはさすがにしんどいので早朝にはしてません。

 今でも、

・短時間(15分程度)

・道具不使用(腹筋用座布団1枚のみ)

・スペース不要(たたみ1・2枚のスペースでOK)

・普段着のままでOK

で継続しています。

 たいてい気合いれて道具買うとお部屋のアンティークもしくは物干し代わりと化してしまうし続かないので継続目的は今がベスト。

 機械使うほど負荷かけてないのでムキムキにはなりませんが、毎朝チョコレートたくさん食べてもお腹も出ないので良しとしてます。

 ということで、なんの落ちもなくブログ終了です。

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by ma-ki-ba | 2018-05-11 20:15 | 日々のできごと | Comments(0)

風邪の猛威

 現在風邪が猛威をふるってます。

 いつも風邪を持ち込むのは私の役目でしたが、今回はほかの人たちから広がってます。

 我が家の家族も、3名が風邪(うち一命がインフルA型)。

 さらに、まきばの事務員1名インフルBで先週から休んでいてまだ回復の目処立たず・・・。

 私は前職結構ハードで、「風邪をひいたら命が終わる・・・」と考えていたのでプロスポーツ選手並みに体のケアを徹底。

 おかげで3年間で1回風邪を引いただけでした。

(その1回が自宅に帰省したとき。死ぬかと思いながら1週間も寝込んでしまった)

 さて、そんな私も最近はめっきり風邪をひきやすくなりました。

 自分が風邪をひくときの状況が今では明確にわかっています。

 「免疫が弱まったとき」

・睡眠がちょっと足りていない
・食事を抜いた(一日1食しか食べれなかった)
・筋トレきつかった

 この3つが重なればかなり高確率で風邪をひきます。

 昨年風邪をひいたけど気合と根性で長期戦に持ち込めばこっちの勝ちだ!と思いながら2週間風邪状態でも休むことなく仕事してました。

 この間筋トレはめっちゃ軽いのだけ。

 14日間を過ぎて体調も結構回復。

 (今の状態なら筋トレしても大丈夫じゃね!?)

 普段の筋トレ終了した時点で猛烈な寒気が襲ってきてそのままKO!

 翌日から4日間寝込みました。

 (結果半月風邪ひいてた事になった)

 本日そんな風邪ひきに囲まれて仕事してました。

 なぜか体と顔がほてってきた。

 早く帰って休もうにも、家に帰れば風邪ひき3人衆が待ち構えてる(たぶん自分の部屋でおとなしく休んでいないだろうな・・・)。

 家に帰るべきか、風邪ひくリスクをおかして会社で筋トレすべきか。

 思案しています。

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by ma-ki-ba | 2018-03-20 19:00 | まきばのできごと | Comments(0)

おもしろい、楽しい

https://www.youtube.com/watch?v=2nVK3mTzIFo

https://www.youtube.com/watch?v=nafc73nTeMA

https://www.youtube.com/watch?v=JVNuce5gHSw&t=278s

https://www.youtube.com/watch?v=bHvgO79_SDI

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by ma-ki-ba | 2017-12-10 13:15 | まきばのできごと | Comments(0)

オーディオ

 およそ1年ほど前のことです。

 まきばの愉快な仲間のBちゃんが具合が悪くなりました。

 わたしと小川モン(だもーん)でBちゃんのおうちまで送ってゆくことに。

 Bちゃんの車にBちゃんと小川モン、私は自分の車でBちゃんを送りました。

 帰り私の車に小川モン乗りまきばへ帰ることに。

(小川モン)「あんたは車でどんな音楽聞いてるのかモーン」

(私)「オレ音楽あんま聞かない・・・」

(オーディオ)「第一章 その1 価格とは買ったときに支払うもの。価値とは買ったときに手に入れるもの・・・。」

(小川モン)「これいったいなんだモーン!」

(私)「1分間バフェット」

(小川)「バフェットってなんだモーン!」

(私)「バフェットだよ。世界一の投資家だろ?しらねぇのか」

(小川)「知るか!モーン。なんだその犬みたいな名前はモーン。ホレホレバフェットお手だモーン!」
    「てかおめぇさん洗脳されてるモーン!変な宗教か!だモーン」

 まきばに帰ってからみんなに言いふらしていた小川モンでした。


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by ma-ki-ba | 2017-12-08 08:10 | 日々のできごと | Comments(0)

粒グミ

落合 陽一【(おちあい よういち、1987年9月16日 - )は、日本の研究者、大学教員、博士(学際情報学)、メディアアーティスト、実業家。筑波大学 学長補佐・図書館情報メディア系助教 デジタルネイチャー研究室主宰。】さんに刺激を受けまくってます。

主食がグミらしいです。

特に粒グミ押してます。

グミ界のユニクロという表現をされていました。

ということで私も早速購入。

めっちゃ食べやすい。

ただ、グミの表面をコーティングしている砂糖の層がちょっと苦手。

ということで、今はコクミ(ちっちゃくて砂糖の層が無い)をしばしば頂いています。

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by ma-ki-ba | 2017-12-02 15:28 | 生産者さん紹介 | Comments(0)

地の利

 仕事場と家の往復だけだと人間的に面白みが欠けてしまうのではないだろうか。

 今年になってそういう風に感じるようになって来ました。

 気づいてからは無理にでも外に出たり、行ったことのないお店に入って食事や雰囲気を楽しんだり、ボクシングジムでいろんな人に声をかけたりとするようになりました。

 仕事場と家以外の「アナザーパラダイス」作りです。

 このアナザーパラダイスをより充実させたい。

 ということで、まきばの愉快な仲間たちにも声をちょこちょこかけてます。

 そんな時、まきばの愉快な仲間W君にボクシングどうよ?!と声をかけてみた。

 すると、

 「うちの子供がそのジムの横の保育園通ってるんです」

 この近くに住んでるとは聞いてました。さらに、

 「自分の家からそのジムまで歩いて2分くらいです」

 そこまで近かったとは!

 最近体重増えてきたので奥さんにもちょっと絞ったらと言われているとのこと。

 それならバッチグーじゃん!(表現古い・・・)

 W君に、仕事場とアナザーパラダイスとの私のギャップを見せ付けてやろうと思います。
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by ma-ki-ba | 2017-06-26 08:14 | まきばのできごと | Comments(0)

悲鳴

 まきばのあるお昼のことでした。

 まきばの事務スタッフまっちゃん(ど天然)、この日のお昼ご飯はカップ焼きそばでした。

(まっちゃん)「いまこれにめっちゃはまってるんです!」

 見せてくれたのは、ぺヤングの激辛焼きそば(ちなみに大盛り)。

(まっちゃん)「この激辛なぜか大盛りタイプしかないんです。別に大盛り食べたいわけじゃないんですぅ~。」

 しかし、結局すべて食べたようでした。

 お昼休みも終わりに近づき事務所に戻る私。

 すると、

 「きゃぁぁぁぁぁ~!!!」

 まっちゃんの悲鳴が聞こえてきた。

 「なんだなんだ、どうした?どうした?」

 事務所ではまっちゃんと小川ドン(どすぇぇ~)が。

(まっちゃん)「このカップ焼きそば・・・、1食で1000キロカロリー以上ある・・・・」

 小川ドンが焼きそばのカロリーまっちゃんに教え、そのあまりの多さにショックで悲鳴を上げたとのこと・・・。

(小川ドン)「でも、この焼きそば辛いからカロリー消費するからいいんじゃない?」

(まっちゃん)「そっかぁ~、それならよかった。」

(私)「なわけねぇ~だろ!」

(まっちゃん)「ショーック!」
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by ma-ki-ba | 2017-06-19 09:05 | 日々のできごと | Comments(0)

見られてしまいました・・・

 本日も休まずレッツ筋トレ休憩。

 気温が上がるごとに筋トレ休憩も大変になってきます。

 さて、マニーパッキャオの腹筋トレーニングをユーチューブでチェックして少し取り入れて2週間ほどでしょうか。

 うっすら4つくらいにブロッキングされてきました。

 成果が見えるとちょっぴりモチベーションUP。

 今日も、来客後レッツ筋トレ休憩。

 最後の体幹背筋をやっている最中、ノックされた!

 (誰だ!筋トレ休憩中は決してじゃましないよう釘を刺しているのに!)

 すると、本日機械の部品交換を依頼していた業者さんでした。

 「筋トレ休憩中すみません(^-^)、こことこことここをなおしておきました。」

(私)「ハー、ハー、ハー。ありがとうございました。ハー、ハー、ハー。」

 ついに外部の人間にも見られてしまいました。

 筋トレ休憩、公に公開されつつあります。
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by ma-ki-ba | 2017-06-07 17:26 | まきばのできごと | Comments(0)
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