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プロテイン生活

 最近読んだ本に感化され、プロテインを飲んでます。

 今のところ一日2回。

 いつどのタイミングで飲めば効果的なのか、まだ本から知識を得ていないので今は朝起きたときと午前の仕事中に飲んでます。

 今まで起きてすぐにチョコレートを爆食いしていたのをプロテインに切り替えました。

 まだ3日目ですが、爆食いチョコレートをやめたからさぞ体重も落ちただろうと思い体重計に乗る私。

 1日目 64.4kg

 2日目 64.4kg

 3日目 65.0kg!!

 なぜか増えている。

 カロリー的には大幅ダウンしてるはずなのに。

 気のせいか日々の筋トレのときの拳立て伏せが以前よりも楽にできるようになったような・・・。

 単に体重が増えているだけかもしくは筋肉になっているのかまだ今のところ不明。

 あんまりゴツつなりたくはないのでもう少し様子を見ながら修正を加えてゆこう。

 なんでも量質転化。

 数こなして理想のバディーをゲット!
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by ma-ki-ba | 2017-09-20 18:25 | 日々のできごと | Comments(0)

石田さん(年齢は本人まで)久しぶりの登場だべっちゃ~

 最近私のブログから影を潜めていたまきばの事務スタッフ石田さん(年齢は本人まで)。

 最近の私のブログネタが真面目すぎるとの石田さんに言われたので久しぶりに登場させます。

 と言っても特に最近石田さんの面白いこと覚えておらず(面白いこと、腹立たしいこと日々ありすぎていちいち覚えてない)。

 ついこの間までの暑い日のことでも書きますか。

 毎日筋トレ休憩している私。

 筋トレ休憩後はゼーゼーハーハー息が上がります。

 汗引くの待ってる時間もったいないのでその状態で事務所の自分の机について仕事開始。

 汗引かないのでシャツの下に着てるタンクトップ姿でゼーゼーハーハーいいながら仕事。

 すると、まきばの事務スタッフ石田さん(年齢は本人まで)、小川ドン(どすぇ~)から大ブーイング。

 (まっちゃん(ど天然)は口では言わず、心の中でブーイングしてるのがその様子からわかる・・・)

(石田)「おめー、きしょいべっちゃ!タンクトップ姿でゼーゼー言うなべっちゃ!!」

(小川)「きしょいどすぇ~!セク〇ラだどすぇ~!!」

(まっちゃん)(心の中でおそらくキショイと言ってる)

(私)「うるさい!時間がもったいねぇーだろ!女性ぶってキショイ言うな!世の男たちは絶対俺の肩持つはずだ、俺の味方だ!!」

 すると石田さん、

(石田)「そんならなぁ~、オレが逆にタンクトップ姿になっても文句言わねぇ~んだべっちゃな!!」

(小川)「石田石田違う違う、うちらの場合はキャミだからキャミ!」

(石田)「キャミ?知らねぇべっちゃ。オレの時代にキャミなんてねぇ~べっちゃ!」

想像するのもおぞましかったのでおとなしく白衣を着て仕事を再開する私です。
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by ma-ki-ba | 2017-09-02 10:28 | まきばのできごと | Comments(0)

じわじわ自動化

 学生時代に出会って衝撃を受けた本の著者の一人に「神田昌典」さんがいます。

 きっかけは今となってはわかりませんが、ファミレスでバイトしながら「あなたの会社が90日で儲かる」をびっくりしながら繰り返し読んでいました。

 その後、むさぼるように神田さんの新刊が出るたびに買っては読んでいました。

 最も衝撃を受けた著書が「非常識な成功法則」。

 絶対この法則を使いたい、マスターしたい!

 今まで自分が持っていた成功者のイメージが180℃変わりました。

 その成功者像のひとつが「自分の為に自分が働くんじゃなくて他の人(仕組み)が自分の為に働いてくれる」という状況を作るというもの。

 そこで自分が着手したのがまきばのホームページ作り。

 パソコン苦手、メールもろくに打てない、そんな私が夜な夜なパソコン教室に通い、経費浮かせるためホームページビルダーを使って手作りしました。

 おかげさまでランニングコストは年間の通信費と買い物かごシステムの使用料程度。

 当時はほとんど注文無し(当たりまえっちゃぁ~当たり前)。

 しかし、現在は月間にするともうすぐ節目迎えれそう。

 やってることは、毎日日付を更新するくらい。

 ホームページ経由でリピートのお客様になって頂いた方も多数いらっしゃいます。

 でも売り上げ全体ではまだ微々たるもの。

 だけどこれが1割、2割とウェイトが増えてくれば無視できない。

 自動化を増やして自分の時間を確保、自由時間を増やしていかねば!

 そう思っていた矢先現場から言われました。

 「試作に使うレンコン買って来てね!それと女子トイレの電球切れたのでお願いしまぁ~す(^-^)b」

 日々どんどん雑用が増えていることを実感しています。
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by ma-ki-ba | 2017-08-25 18:14 | まきばのできごと | Comments(0)

死の8月本格化

 死の8月本格化してきました。

 今年は、例年をしのぐ忙しさになりそう。

 今週じっと会社にとどまっている日はゼロ。

 常に飛び回っています。

 この夏の時期は、会社の仕事と地域行事両方が重なるので分単位の行動スケジュールをつけないと回らない。

 出張しながら敬老会の段取りを頭の中でシュミレーションしている状態。

 このときつくづく営業の仕事をしていてよかったと思う。

 アポイントの電話やら当日の流れの資料作りなど普段行っていることがめっちゃ生きてくる。

 「仕事は忙しい人に頼め」

 でも今回ばかりはこれ以上頼まないでね!
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by ma-ki-ba | 2017-08-07 07:41 | まきばのできごと | Comments(0)

恐怖に震えてます。がんばらねば地域行事。

 夏。それは一年でもっとも忙しい時期かもしれません。

 通常の仕事に加え、地域行事が目白押し。

 いままで、何度もだめかと思いながらも何とか乗り越えてきました。

 しかし、今回は史上最大のやばさ。

・製造現場助っ人

・敬老会の準備(もう期間がない!マジやばい)

・来客、同行2件

・工場衛生検査2件

・出張

・学生時代の仲間とのバーベキュー大会(会場押さえて、段取り組んで)

 特に気がかりが敬老会の準備。

 気づけばあと1ヶ月と少ししか時間がない・・・。

 準備がまったくできていない・・・。

 にもかかわらず、忙しくて時間が取れない。

 恐怖のあまり夜眠りにつけない・・・。

 こういうときに限り、新たな仕事がどんどんやってくるというのが今までのパターン。

 とにかく睡眠取りまくろう。

 寝ないといいことひとつもない。

 こういうときに思います。コンサルティング会社の人たちって頭フル回転させて、睡眠時間もほとんどなくて、クライアントに満足行く仕事の成果を提供するハンパ無い人たち。

 それに比べれば私の状況は序の口なのでしょうね。

 敬老会、絶対に大成功させてみせる。
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by ma-ki-ba | 2017-07-23 19:34 | 日々のできごと | Comments(0)

筋トレ休憩とタンクトップ

 物事は忙しい人に頼め。

 忙しい人は常に時間がない為、物事を短時間で即処理する能力に長けているからでしょう。

 私は能力無いですが、短時間でやれることは即やるようには心がけています。

 そのひとつ筋トレ。

 道具使わない、場所使わない、時間使わないとめっちゃハードルを落とすことで継続性を維持。

 学生時代から継続しているのでなかなか継続期間続けられてます。

 現在工場がハンパなく忙しい為、製造現場要因となっています。

 午前10時の現場入りまでにやることをほぼすべて終わらせる必要がある。

 午前9時半くらいまで大方の事務処理を終了。

 「筋トレ休憩だぁ~」

 事務所にそう告げ、いざ筋トレ(10分程度で終了~)

 ぜーぜー、ハーハー言いながら事務所へ戻る。

 今時期暑いので筋トレ直後は汗が引かない。

 普段シャツまたは白衣を着て仕事してますが、汗引かないので下着できているタンク姿で事務所に戻る。

 すると事務スタッフから大バッシング。

(石田さん(年齢は本人まで))「てめぇ~、キモイべっちゃぁ。」

(小川ドン)「息整えてから戻ってこいどすぇ~。キモイどすぇ~。」

(まっちゃん(ど天然))「キモイですぅ~」

 自分としては、息を整える時間をとるのがもったいない。

 ゼーゼーハーハー言いながら、残り数分間でできることを処理処理処理。

 こんな性格なので、現場に入るといちいち小さいころいろいろ目に入って気になってなりません。

 まきばの愉快な仲間たち、みんなすごくがんばってくれている。

 しかし、私の要求さらに高いのでどうかムカつかずにレベル上げてゆこう!

 話し脱線しましたが、要は筋トレ直後のタンクトップ姿がとにかく評判悪いという内容でした。
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by ma-ki-ba | 2017-07-22 08:09 | まきばのできごと | Comments(0)

エッジ効かせる差別化さべつか

 弱い立場に置かれるものにのって差別化は唯一の生き残り・繁栄の道。

 TVではそこそこに合格点の人たちよりもダントツでインパクトの強い人たちが大活躍。

 特徴あるものってぐっと興味惹かれます。

 

 どうしたらこんなの考えられるんだろうって思った。

 車のCMに使われるだけあり、ドライブには最高でしょうね♪
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by ma-ki-ba | 2017-05-27 05:40 | まきばのできごと | Comments(0)

摩訶不思議? 小川な世界

 まきばの事務スタッフ小川ドン(どすぇ~)の摩訶不思議な世界へご案内しましょう。

 今日のお昼過ぎの事務所のワンシーン。

 私の携帯にかかってきたお客様からの電話に対応しているときでした。

 (小川ドン)「もしもしどすぇ~。はい、あいにく桑原は他の電話に出ていますどすぇ~」

 電話しながらこの様子を確認。

 電話終了後、

 「小川さん、今誰からの電話でした?」

 (ここから小川な世界がはじまりました)

 (小川ドン)「津南ポークの津南さんから電話があったどすぇ~」

 「津南ポークの津南さん?!  なんだそれ!  桑原工務店の桑原さんとかならまだしも津南さんなんて人いないだろう!!」

 (小川ドン、なにやら考えながら少し間を置いてから)

 (小川ドン)「違ったどすえぇ~。逆どすえぇ~。津南の津南ポークさんだったどすぇ~」

 (この話を横で聞いてた石田さん(年齢は本人まで)もびっくり!)

 (私・石田)「それも違うだろ!!」

 (小川ドン)「仕事に集中してたんだどすぇ~。だから記憶があいまいになったんだどすぇ~。」

 (私)(・・・・)

 なんだか世界観が違う。

※ちなみに電話は鈴木さんからでした


 小川ドンは面白いところがとっても慎重。

 確認の依頼を私はよく受けます。

 (小川ドン)「注文いただいたどすぇ~。確認どすぇ~。〇〇パック注文頂いたから在庫表から〇〇パックマイナスするけどいいか?どすぇ~」

 (私)「いいですよ」

 (小川ドン)「それじゃあマイナスするどすぇ~。いいか?どすぇ~」

 (私)「だからいいよ!マイナスしなって!」

 (小川ドン)「それじゃあマイナスするどすぇ~。マイナスしたら数字が変わるけどいいか?どすぇ~」

 (私)「引いたら当然数変わるわ!!」

 摩訶不思議、小川な世界です。
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by ma-ki-ba | 2017-03-30 15:37 | まきばのできごと | Comments(0)

力の入れどころ

 人の力の入れどころに興味があります。

 趣味をとにかく充実させたい人。

 仕事の成果出すため、使用する道具(携帯、パソコン)にはお金を惜しまない人。

 飲食にこだわる人。

 洋服、化粧品。

 車にお金をかける。

 本、映画には惜しみなく費やす。

 などなど、正解というものはなくそれぞれ自分の価値観です。

 自分が気をつけていることは将来Aという場所に行きたいと思っているとしたらAという場所に行くためのことに力を入れるという至極単純なこと。

 AにいきたいのにBに力を注いでしまうと数年後に悲劇です。

 AにいきたいからAにいくためのことばかりやってるのである意味視野が狭くある意味つまらないと思うことしばしば。

 楽しい事といえば、たまにAに近づいていることを実感すると(ああ、やっててよかったぁ)と一瞬救われる程度です。

 まきばの愉快な仲間の力の入れどころについてもたまに聞いたりします。

 いろんな力の入れどころがあるんだなぁと新発見があります。

 その力の入れどころと日々のがんばりをリンクさせるとモチベーションUPになります。

 まだその方法は見つけられてませんが。

 近々まきばにて新たな冷凍・冷蔵倉庫ができます。

 冷凍・冷蔵保管スペースを確保することで、製造・保管・出荷の効率化こそいまのまきばの力の入れどころ!と判断した結果です。

 ちなみにこの設備を確保するためのコストを抑えることにも力を入れました!

 この力の入れどころは、大きな花を近い将来咲かせてくれること確信してます。
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by ma-ki-ba | 2017-03-21 08:18 | 営業物語 | Comments(0)

新記録達成!

 明日は3月3日。

 こちら南魚沼浦佐地区では日本の三大奇祭「裸押し合い祭り」があります。

 この日、私は(有)魚沼炊飯のおこわの配達に大忙し。

 明日も早朝6時から配達開始します!

 (今日、たぶん寝る時間ねーな・・・)

 さて、毎年新聞の折り込みチラシでおこわの注文をとります。

 昨年はおよそ50件。

 今年はなんと80件!

 私含む配達人員2名で配達駆けずり回ります。

 祭りの最中は通行止めになる道路多数のため、遠くに車止めておこわもってダッシュ!

 ゼーゼー、ハーハー

 時間との戦いです。

 皆さん、そんながんばっている様子をもし見たら声かけてくださいね(^-^)v

 たぶん無視します(うそです(^-^))
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by ma-ki-ba | 2017-03-02 23:15 | まきばのできごと | Comments(0)
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