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カテゴリ:日々のできごと( 1643 )

プロテイン生活

 最近読んだ本に感化され、プロテインを飲んでます。

 今のところ一日2回。

 いつどのタイミングで飲めば効果的なのか、まだ本から知識を得ていないので今は朝起きたときと午前の仕事中に飲んでます。

 今まで起きてすぐにチョコレートを爆食いしていたのをプロテインに切り替えました。

 まだ3日目ですが、爆食いチョコレートをやめたからさぞ体重も落ちただろうと思い体重計に乗る私。

 1日目 64.4kg

 2日目 64.4kg

 3日目 65.0kg!!

 なぜか増えている。

 カロリー的には大幅ダウンしてるはずなのに。

 気のせいか日々の筋トレのときの拳立て伏せが以前よりも楽にできるようになったような・・・。

 単に体重が増えているだけかもしくは筋肉になっているのかまだ今のところ不明。

 あんまりゴツつなりたくはないのでもう少し様子を見ながら修正を加えてゆこう。

 なんでも量質転化。

 数こなして理想のバディーをゲット!
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by ma-ki-ba | 2017-09-20 18:25 | 日々のできごと | Comments(0)

本番直前敬老会

 敬老会本番直前。

 いろんな予想外の出来事が起こるものです。

 今日は、まきばにて夜7時半より役員を招いての採集調整会議。

 役員は私を含め4名。

 今年で私は4年任期の最後。

 通常は、4名で手分けをして準備・・・なのですが、私があまりにもまきばの仕事にどたばたでほかのメンバーに仕事の割り振りができない。

 結果、自分一人でやった方が早い(というかそうせざるを得ない)とほぼすべての手配をしてしまっています(ほかのメンバーのみんな、本当に申し訳ない!)

 昨日は日曜日。

 敬老会のすべての内容を再度確認し不足点をすべて箇条書きにして洗い出しました。

 その作業、まきばの事務所で行うんですけど現在日曜店舗販売しているのでお客様がいらっしゃるごとに仕事中断しレジ対応(作業進まない・・・)

 ジュースの買出しやらやってたら気づくともう夜・・・。

 今夜の打合せの資料・・・、多分作ってる暇ない・・・。

 とりあえず、筋トレ休憩して頭の中を一度リセットしたいと思うのでした。
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by ma-ki-ba | 2017-08-28 15:10 | 日々のできごと | Comments(0)

逃亡!

 お盆休みですね。

 皆さんゆっくりできてますか。

 私は今日逃亡しました。

 本日14日。

 お盆で唯一一日自分のやるべきことに時間を向けることのできる充実した日になる予定でした・・・。

 時系列で書いてみます

・5時50分
 急遽魚沼炊飯のおこわの手伝い依頼を告げられる

・8時
 おこわ配達手伝い終了

・8時半
 まきばにて敬老会準備資料作成、読書、新聞、HACCP資料目を通す、レッツ筋トレ・・・のはずであったが店舗販売肉の注文、現場助っ人の要請、はたまた仕事の電話対応依頼などがどかどかやってきたので自宅へ撤退。

・9時半
 自宅に撤退し、本来の作業をしようと試みるも帰省している甥っ子に捕まり結局相手をすることに。

・11時
 自分の部屋へ撤退。
 読書試みるもウトウトしてしまい気づいたら寝ていた。

・15時
 遅れを挽回すべく、敬老会準備の買出しへ

・16時半
 落ち着ける飲食店へ、遅い昼食&敬老会スケジュール作り&業者への手配&会場確保&本の予定であったが・・・
★たまたま居合わせた同級生たちに遭遇、楽しく会話(^-^)b
★監修商品依頼をしていた飲食店さまからのサンプルに対する意見のお電話

・18時
 まきばに出社していた社員全員帰宅しているところを見計らって再度まきばへ!
 常務(母)レジの売り上げ計算中(予想外、そしていやな予感)
 レジが合わないと言いながら私に確認を求めてくる(私レジ全く分からんのになぜ私に確認を求める!)

 
 やばいです、明日も怒涛の仕事が待ち受けている。

 果たして敬老会、無事開催することができるのだろうか・・・。

 自分の時間を確保するために、そしてやらなければならないことをこなすために。

 非情に徹することを決意しました。
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by ma-ki-ba | 2017-08-14 18:59 | 日々のできごと | Comments(0)

目指せ!他人の力を借りまくり

 今年の目標は、「暇になること」。

 自分がやる必要のないことは片っ端から人に振る・・・・。

 て思ってましたが、逆に雑用を依頼されまくってぜんぜん暇にならず(T0T)イソガシー

 (堀江モンみたいに不要なこと削除せねば・・・)

 さて、本日某コンサルティング会社の方と打ち合わせやりました。

 中小零細企業の「採用・助成金・社内規定・就業規則・社員教育制度」の専門コンサルタント。

 今まではとにかくお客様を作る、売り上げを確保するに奔走していて社内規定なんてものに頭は回らなかった。

 しかし、新工場に移転し、人員も増え、お客様の数も増え、安定的に仕事を確保することができるようになりつつある今、会社内部の規定をしっかりと整えなければと漠然と考えていました。

 (自分で本を買って読み込んでひとつずつやるしかないな・・・)

 そう考えてました。

 そんな時、このコンサルティング会社さんとご縁で出会うことができたのでした。

 コンサル料は当然かかるけれど、自分で一からやることを考えれば大幅に労力をカットできる。

 カットできる労力を考えればコンサル料はたかが知れている。

 ということでまた他人の力を借りてより効率的に大きな成果を出してやろうともくろんでいます。

 何でもかんでも自分でやるというステージはもう卒業です。
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by ma-ki-ba | 2017-08-08 19:32 | 日々のできごと | Comments(0)

恐怖に震えてます。がんばらねば地域行事。

 夏。それは一年でもっとも忙しい時期かもしれません。

 通常の仕事に加え、地域行事が目白押し。

 いままで、何度もだめかと思いながらも何とか乗り越えてきました。

 しかし、今回は史上最大のやばさ。

・製造現場助っ人

・敬老会の準備(もう期間がない!マジやばい)

・来客、同行2件

・工場衛生検査2件

・出張

・学生時代の仲間とのバーベキュー大会(会場押さえて、段取り組んで)

 特に気がかりが敬老会の準備。

 気づけばあと1ヶ月と少ししか時間がない・・・。

 準備がまったくできていない・・・。

 にもかかわらず、忙しくて時間が取れない。

 恐怖のあまり夜眠りにつけない・・・。

 こういうときに限り、新たな仕事がどんどんやってくるというのが今までのパターン。

 とにかく睡眠取りまくろう。

 寝ないといいことひとつもない。

 こういうときに思います。コンサルティング会社の人たちって頭フル回転させて、睡眠時間もほとんどなくて、クライアントに満足行く仕事の成果を提供するハンパ無い人たち。

 それに比べれば私の状況は序の口なのでしょうね。

 敬老会、絶対に大成功させてみせる。
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by ma-ki-ba | 2017-07-23 19:34 | 日々のできごと | Comments(0)

悲鳴

 まきばのあるお昼のことでした。

 まきばの事務スタッフまっちゃん(ど天然)、この日のお昼ご飯はカップ焼きそばでした。

(まっちゃん)「いまこれにめっちゃはまってるんです!」

 見せてくれたのは、ぺヤングの激辛焼きそば(ちなみに大盛り)。

(まっちゃん)「この激辛なぜか大盛りタイプしかないんです。別に大盛り食べたいわけじゃないんですぅ~。」

 しかし、結局すべて食べたようでした。

 お昼休みも終わりに近づき事務所に戻る私。

 すると、

 「きゃぁぁぁぁぁ~!!!」

 まっちゃんの悲鳴が聞こえてきた。

 「なんだなんだ、どうした?どうした?」

 事務所ではまっちゃんと小川ドン(どすぇぇ~)が。

(まっちゃん)「このカップ焼きそば・・・、1食で1000キロカロリー以上ある・・・・」

 小川ドンが焼きそばのカロリーまっちゃんに教え、そのあまりの多さにショックで悲鳴を上げたとのこと・・・。

(小川ドン)「でも、この焼きそば辛いからカロリー消費するからいいんじゃない?」

(まっちゃん)「そっかぁ~、それならよかった。」

(私)「なわけねぇ~だろ!」

(まっちゃん)「ショーック!」
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by ma-ki-ba | 2017-06-19 09:05 | 日々のできごと | Comments(0)

諭された(T0T) その2

 昨日は意を決して夕方5時にあがりました(仕事山のように残したまま)。

 ということで、今日は出社午前3:26!!(* ̄(エ) ̄)/゚・:*【祝】*:・゚\( ̄(エ) ̄*)

 今までで最速!

 出社と同時に新聞配達やってきた!(新聞配達に勝ったぁ~)

 実は本日まきばの商品を扱ってくださっている宅配食材事業のお客様がまきば取材のため朝からお越しいただく予定。

 ほぼ一日対応となる為、なんとしても朝のうちに仕事を片付けなければならない!

 気合入れました。

 締切期限のある最低限のものはなんとか終えることができたぁ~(T0T)ナッ、ナントカ・・・

 その後、お客様に商品の製造の様子、製造の大変なポイント、商品開発秘話、まきばのはじまりなどなど紹介。

 さらにまきばの代表商品である雪室で熟成させたじゃがいもを使ったコロッケの元となる雪室見学などしっかりと紹介させて頂くことができた!(満足)

 どんな紙面に仕上がるかとっても楽しみ。

 充実した気持ちで会社に戻ってきた。

 お仕事山積み~(T0T)ウッソー

 昨日「ご縁に感謝ですよ!」と諭されたまきばの愉快な仲間ナベ、

 「人の7倍がんばらないとだめですよぉ~」

 イラッっときたので軽くパンチ! アッパー O( ` _ ' )ノノノ

 まきばの事務スタッフまっちゃん(ど天然)、

 「3時ですかぁ~。まるでおじいちゃんじゃないですかぁ~」 (T0T)ソコマデイウ?

 筋トレ休憩やれるか・・・心折れるか・・・

 ただいませめぎあい中です。
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by ma-ki-ba | 2017-05-18 18:45 | 日々のできごと | Comments(0)

諭された(T0T)

 スケジューリング。

 事前準備で9割方物事の結果は決まると思います。

 今日、気合入れて4時40分出社(早朝気分サイコー!)

 理由は、週末の行事の準備のためなんとしてでも夕方5時に仕事を終える必要があったから。

 (絶対に終わらせる!)

 しかし、物事とはうまくゆかないもの。

 嵐のようにお客様からご依頼FAX・メール・お電話を寄せて頂きました。

 製造現場から確認等の呼びかけが来て何度も現場へ。

 気づけばもう夕方。

 朝よりも仕事が増えてました(T0T)

 5時あがりはもう絶望的。

 近くにいたまきばの愉快な仲間ナベに、

「片っ端から仕事こなしてるのに朝よりも増えてるんですけどぉ~」

 するとナベ、

「お客様とのご縁に感謝ですよ!!」

 諭されました。

 もっとがんばってナベの仕事をパッツンパッツンにしてあげようと思います。

 ご縁に感謝!
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by ma-ki-ba | 2017-05-17 15:45 | 日々のできごと | Comments(0)

ガソリンスタンドでの気になる出来事

 先日のことでした。

 ガソリンスタンド(セルフ式)へ給油に立ち寄りました。

 私のスタンドの隣には耕運機が。

f0121909_8595474.gif


 給油をしようとしていると、隣の耕運機のおじいさんが私に声かけてきた。

 「静電気除去シートってどのこと言ってんのかねぇ~( ̄Д ̄;;」

(私)「これですよ、この手形のマークのついた、ココ」

 「そうかそうか、ありがとな(^-^)」

 静電気除去シートとさわらなくても給油ってできるよな?

 そう若干不思議に思ったので自分の給油後隣のおじいさんの様子確認。

(私)「給油できました?」

 「できたできた!」

 確認できたので、自分の車に乗り込む私。

 と同時にガソリンスタンドの駐在者がおじいさんに近づいていった。

(駐在者)「あのぉ、給油の機械作動してないですよぉ~」

 給油できてなかったぁ~(やっぱりぃ~)

 その後のやり取りがめっちゃ気になりましたが給油後そこにとどまるわけにいかなかったので結果確認せぬまま出発。

 とっても気になってます。
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by ma-ki-ba | 2017-05-15 09:06 | 日々のできごと | Comments(0)

プチ常識破壊計画

 常識に縛られない思考と行動。

 これできてる人って結構あこがれます。

 下手すると人の迷惑にもなるけれど、変に常識に縛られすぎると本当につまらない日々になってしまう。

 私は若干非常識な部分とめっちゃ堅物的な部分があいまっている中途半端な状態。

 ということで、プチ常識破壊を継続することで柔軟な発想・行動をできるように最近心がけてます。

 まず軽くジャブとして、今までに行った事のないお店(飲食店中心)めぐり。

 全く行った事のないお店、特におしゃれな人たち率が多いお店って結構緊張。

 そんなところに気兼ねなく行くためには服装浮かないように着るものにも気をつけるようになるし、体型もだらしなくならないように運動するようにもなるから好循環。

 それに、いろんなおいしいお店・雰囲気の良いお店を知ることができてめっちゃ面白い。

 特に喫茶店はほんのわずかな金額でゆったり空間と時間がGETできるからコスパサイコ~

 本もどんどん読み進められるから一石二鳥。

 突然ふとスポーツジムに行きたくなった。

 ウエアー車にあったけど内履きがない。取りに帰るのめんどくさい。わざわざ買うのもったいない。

 そこでジムの職員さんに交渉。

 「靴底拭いて内履きに使っていい?」

って聞いたらすんなりOK

 ラッキー

 ジムで汗流した後は隣にある温泉へ。

 温泉で汗を流して気分爽快。

 上がって洗面台で髪を乾かす。

 備え付けのノベルティーのクシ、しょぼくて使いたくない。

 ふと横にあったかごの中に、いいクシ発見!

 髪をとかしおえてから気づいた。

 これ、個人の私物だ・・・(しかも持ち主、私の真後ろにいるし・・・)

 意図せずにプチ常識破壊してました。
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by ma-ki-ba | 2017-05-07 21:30 | 日々のできごと | Comments(0)
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