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うれしい数値

 早起き生活にしてからチョコレートが手放せません。

 最近食べる量が増えてきたこと、夜には絶対に甘いもの食べないようにしてたのについついこの規律を破ることが出てきたことにすごい不安抱いていました。

 そんな時、今日の竣工式の準備バタバタやってたときに、同じく服装準備していた三男が

 「これ乗ってみたら」

と、最新式の薄型体重計を進めてきた。

 ドキドキしながらいざ!

 身長179cm

 体重64.5kg
 (をッ、少し落ちてる)

 体脂肪15%
 (多いのか少ないのか?よくわからん)

 そして一番うれしかったデータ!
 体年齢25歳!!

 (やったー!)

 この日も、まきば事務所で筋トレしてから一時帰宅してました。

 日々の筋トレの成果でしょうか。

 しかし、年齢が進むにつれて代謝をつかさどる赤色筋肉の量が減ってゆくので気は抜けませんね。

 何とかこの習慣を死ぬくらいまで続けてゆきたいと思います。
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by ma-ki-ba | 2016-02-06 08:49 | まきばのできごと | Comments(0)
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