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by ランチェスター戦略実践肉屋(有)まきば 桑原一成
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駅伝練習36回目

 大会に参加できるかどうかという中での駅伝練習、結構複雑な心境の中での練習となりました。

 (今日は眠いし結構ヘロヘロだから軽めにしよう、タイムはとらないようにしよう)

 タイムを取るとどうしても時間を意識してがんばってしまうので今回はタイムを取らずにいざスタート。

 6kmを通して走ることに。

 また腕の振り、腰の連動、足の置き方、頭が背骨の真上にあるか、上り坂はゆったり大きく、下り坂は小走りで回転を上げてなどあれこれ考えながら走ってました。

 ヘロヘロだったためか2kmくらいで気持ち的にほぼ限界。

 (歩いてしまおうか)

 3km過ぎると

 (半分超えたからがんばってみるか)

 最後の2km

 (あと一往復、タイムを取ってみるか)

ということでここでタイムを取ってみる、

 5km 4分34秒

 6km 4分6秒

 ヘロヘロ状態のやる気が沸かない状態でも走りきれたことに一応満足。

 さて、大会本番にわがチームは参加することができるかどうか。

 大会本番まであと8日
by ma-ki-ba | 2015-10-17 06:26 | 日々のできごと
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