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ニューシューズでレッツランニング

 三男がプレゼントをしてくれたランニングシューズで早速本日走ることにしました。

 駅伝メンバーの一人と午後2時に合流し、一緒に本番コースへ行くことに。

 ちなみに今年は去年とコースが若干変わりました。

 しかし、実際のどこを走るのかがいまいち定かではないので現地に行って調べることに。

 さて、午後2時に合流する予定ですが、その駅伝メンバーは今月に入りまだ1度しか走ってないと言うではありませんか。

 (おそらく一緒にハイペースで走ることはできないだろうな・・・・)

 そこで、一緒に駅伝コースに行く前にレッツランニングすることに。

 三男からプレゼントしてもらったシューズの威力も実感してみたいし。

 いつもの直線1kmコースに行き、いざスタート。

 時刻は正午12時半過ぎ。

 (よくよく考えたら、昼に走るの今回が初めてだ!)

 いつも仕事終わりの夜の比較的遅い時間に走っている私にとって、昼のランはほぼ初めて。

 走り始めると今日は天気も良かったのでとにかく暑い!

 はじめの1km=4分8秒(結構速い)

 1~2km=4分27秒(暑い!)

 2~3km=4分27秒(キッ、きつい)

 3~4km=4分35秒(なんだかくらくらしてきた)

 4~4.5km=2分26秒(やった、走りきれたぁ~)

 暑いと本当にしんどいですね。

 と同時にあることに気づきました。

 (結構しんどかったのに、平均したら1km4分30秒切ってる)

 そうなんです、4分30秒切るのは今でもしんどいですが、これまでかなりがんばらないと切れなかった。

 なんだかコンスタントに4分30秒切れるようになってきた。

 昨年は、練習での自己ベストの1kmのタイムが約4分30秒。

 本番ではお年寄り、お子様の声援により1kmのタイムが4分9秒。

 さて、去年と違いひざを今現在怪我していません。

 もしかしたら4分9秒を切れるのか?

 本番は2週間後です。

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by ma-ki-ba | 2014-10-12 21:15 | まきばのできごと | Comments(0)
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