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足に激震 レッツランニング10/17(木)

 先ほどレッツランニング終えてきました。

 ランニング前、同じチームでありDJ世界大会優勝2回のDJコマことKから電話が。

 駅伝大会に向けスタミナをつけるためまきばに豚肉のブロックを予約!

 その後マラソン練習の様子を話しました。

 (わたし)「どんな感じだよ?」

 (K)「こないだUと一緒に走ったよ」

 こんな感じの他愛の無い話。

 しかし、話しているうちに分かったのは、Kはこの大会和気藹々の参加することに意味がある的に捕らえているということ。

 私も当初そう思って疑いませんでした。

 Kと話していると「まぁ、真ん中くらいに入れればいいんじゃね003.gif」と話している。

 そこで、実際の駅伝大会のレベルはHPを見ると分かるから見てみてね!と言って電話を切りました。

 するとすぐKからメールが。

 (やべえ、オレの記録だと6区ダントツげっぽだわ(笑い))

 僕らの参加しようとしている大会参加者がいかに熱いかを実感したようでした・・・

 さて、昨日もお仕事が大変遅くなりランニングを断念してしまった私。

 今日こそはやってやらねば。

 レッツ筋トレの後レッツランニング。

 この日のランニング開始時間夜10時過ぎ・・・

 (もっとてきぱき仕事終わらせないと・・・)

 雨が降っていなかったので久しぶりにトンネル外のランニング。

 はじめの2km軽めにラン。

 10分を切るアップとしてはまあまあのタイム。

 さて本番。

 と言っても、今日は坂道ダッシュを2回やって心肺を痛めつけてやろうと思ってました。

 まず1回目の坂道ダッシュ。

 今までよりも手を抜いているのかそれとも慣れたのか前ほどよりは苦しくない。

 のぼりの後の下り坂をおりて折り返し再び上り坂をダッシュ。

 その時でした。

 強い痛みが左ひざに。

 この日もサポーターを左ひざにつけていたんですけど、今までで一番痛い!

 (今日は、昨日休んだ分2往復坂道ダッシュしないと)

 坂道ダッシュ2本目。

 しかし、ひざが痛くてダッシュできず。

 結局ゆっくりまた坂道を登り、くだり、折り返してまたのぼり、そしてくだり・・・・

 ひざが痛くて力が入らない。

 (まずい、昨日休みで今日いきなりダッシュしたからだろうか?)

 結局、ゴールに着くまでひざの痛みを抱えたままゆっくりと走るのみでした。

 以前石田コーチに聞いた話だと左足のモモの疲れがたまりひざに来るので靭帯を痛めているのではないらしい。

 しかし、ここまで痛いとは思わなかった。

 (これ本番だったらどうなるんだろう・・・)

 お風呂でしっかりマッサージして寝ようと思います。

 と言うことで、本日の記録は測定不可でした・・・
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by ma-ki-ba | 2013-10-17 23:41 | レッツ筋トレ | Comments(0)
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