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なめてはいけない夏の暑さ

 月曜日に友人の結婚式でボクシングにいけなかったので今日はいったん6時半に仕事を一時切り上げ自宅車庫でトレーニングしてみました。

 車庫に入ると「モワーン」と暑い042.gif

 「汗をかくには最高の条件だ!」

 なんて軽く考えてトレーニング開始。

 すると、とにかく暑くって暑くって息が切れる。

 練習はじめの筋トレとロープ(縄跳び)を終了した時点でぶっ倒れる寸前032.gifに。

 「なんなんだ、この疲れ方は。半端じゃない。」

 汗は吹き出る、持ってきたお茶300ccはあっという間に底をつく。

 半分のメニューも終わらない状態で、いつものトレーニング2セット分くらいの疲労。

 「やばい、このまま車庫で死んでしまうんじゃ・・・」

 それくらいきつかった。

 しかし、普段の習慣というのは恐ろしいもの。

 一通り、メニューをこなさないとなんだか気持ち悪い。

 おそらく根性云々でなく、これは逆に体に悪い。

 結局力はいつもの半分以下で、とにかくメニューすべてをこなすことに。

 無事に終わってほっと一息。

 暑いときは決して無理はしていけない。

 本当に死にます。

 今日得た教訓です。
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by ma-ki-ba | 2010-07-20 22:44 | 日々のできごと | Comments(0)
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