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わいわいがやがやジムトレーニング

昨日も、ボクシングジムに通ってまいりました。

冬になると、足場が悪くなる為ボクシングジムにトレーニングに来る人も減ります。

そのため、最近多くても5.6人でした。

昨日私がジムに到着するとすでに私を入れて5名003.gif

「わーっ、今日は多いなぁ」と思いながら練習開始!

「こんばんは~、よろしくお願いしマース。」
「こんばんはー、お願いしマース。」
「こんばんはー、久しぶりに来ましたー。」

どんどん、ジムに人が集まってくる。

なっ、なんと最大12人の生徒&先生で13名が、狭い(と言っては失礼ですが)部屋の中で練習開始。

先生は、みんなの練習の状況を見てローテーションを組まなければいけないからもう大変。

ここで先生のすごいところは、どんなに狭いスペースでも効率の良い練習の指示をしてくれるんです。

どんな事でも共通すると思いますが、自分の置かれている状況を見て「できない」と判断するよりも、「この状況をいかにしてうまく利用してやろうか」と思うほうがはるかに生産的です。

それなので、本当に狭いところでギューギューになって練習をしていても、指示が的確なので不満を言う人はいません。

自分でできる事を見極め、それをとこトンみがく!

これこそ弱者の戦略!ジムでの練習はいろんなことを教えてくれます。

PS.現在ジムのみんなで練習後体重・体脂肪率・消費カロリー数などを計測して記録する事がはやりです。
   私も昨日はじめて計測しました(今まで怖くってけいそくできず・・・)
   結果は予想をはるかに上回る結果。
   体年齢が実際の年齢より6歳若い!
   体脂肪率が12%(これには驚き、本当にこの機械正常?と思うほど)
   筋肉率36%(マッスルボディー?もしかして)

   最近生活がたるんできていると実感してるんで、この結果(ホントかウソかあやしいですが・・・)を遣り甲斐として精進してまいります。
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by ma-ki-ba | 2010-02-23 10:38 | 日々のできごと | Comments(0)
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