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継続のコツ

 昨日は、久しぶりにちょっと早めに帰宅しました。

 本当にありがたいことに、お客様からの仕事の依頼をどんどん頂き、徹夜の日々が続いていたため「これじゃ集中力が落ちて長時間の割りに仕事効率が落ちてしまう020.gif」と感じたためです。

 「久しぶりに”カンブリア宮殿”が見れるぞ」と思いながら帰宅。

 しかし、その前にやることがあります。

 そうです。

 066.gifレッツ筋トレです031.gif

 「今日は、ボクシングトレーニングをしよう!」

 そう決めて、ジャージ、ハーフパンツ姿にチェンジ!
 外は雪が降っていますがそれがまたやる気をアップさせてくれる。

 モチベーションをあげるために、いつもの「ユーロビート」を流しながらいざ開始。

 しかし、このユーロビート、最近少し飽きてきちゃいました。

 するとそこへ、弟登場。

 「これトレーニングしながら聞くといいぞ012.gif」と言って持ってきたのが「スピーカーとアイポッド」。

 すると、私の使っている旧式プレーヤーよりもはるかに音がいい017.gif

 これは使える!

 しかもアイポッドには1300曲も入っている。

 これでいつも新鮮な気持ちでトレーニングできる!!

 トレーニングにも熱が入り、終えて家に戻ると(ちなみに車庫でトレーニングしています)カンブリア宮殿始まっちゃってました・・
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by ma-ki-ba | 2010-02-12 12:02 | 日々のできごと | Comments(0)
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