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目覚めとともに出会った言葉

今朝、テレビの音とともに目が覚めました。

日曜日の朝にやっている「テレビ寺子屋」でしたでしょうか?そういう番組です。

今朝の講師の人は37歳の男性で、20歳のときからイチローのトレーナーか何か(すいませんちゃんと覚えてません)で、彼と長い期間ともに過ごした人です。

イチローのすごさについて延々と話をしていましたが、ボーっとしていた私の頭にしっかりと残っている言葉。

それはルーティーンです。

とにかく同じことを繰り返すこと。

イチローは、高校時代に練習後必ず毎日10分間素振りをしたそうです。

私も部活をしていたときは、とても悔しかったり、いいプレーができてうれしかったりしたときは、厳しい練習後も自主練習をしたりしたものです。
しかしそれはそのときの気分によってやったりやらなかったり。

イチローは、たった10分と思うかもしれませんがそれを3年間365日必ず行ったそうです。

プロになってからはそれがさらに徹底されています。

イチローはメジャーリーガーになって8年間(今は9年間ですね)、お昼ご飯場毎日カレーで、しかもルーの配合もすべて同じものを食べているとのこと。

日々同じことを淡々と繰り返すのは、一日二日ならできますが毎日繰り返すことは至難の業。

しかし、毎日繰り返すことに特別な才能は必要ない。

つまり、やる気があるかないかの問題です。

まったく次元の違う話になりますが、私は小・中・高とスポーツが大の苦手でした。

いつもスポーツができてみんなに人気のある人がうらやましくてしょうがなかったです。

それがコンプレックスとなり、大学でボクシングジムに通ってから「とにかく継続して続けることが何より大事」ということを知り、それ以降毎日筋トレをしています。

そのときもとにかく「継続をすることを第一」に考えましたので、一日に行うメニューは本当に簡単な軽いものを設定しました。

そのためか、今現在になって「小さいころはスポーツがまったくできなかったんですよ」(今でもそんなにできませんけど)と話すとみんな一様に驚きます。

私とは逆に、小さいころにスポーツ万能だったり、そこそこできていた仲間で今現在もトレーニングや健康管理に気を使っている人はほとんど見ません。
真ん丸くなっている人も時々います。

自分の財産は、小さいころに経験した悔しさと、とにかくコツコツと続ける継続性だなと感じます。

やっぱり「良質転化だな」と感じた朝の寺子屋でした。
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by ma-ki-ba | 2010-01-03 10:42 | 日々のできごと | Comments(0)
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