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山本ケイイチさんの「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を読みました。

私のブログを見ていただいている人はご存知と思いますが、私は学生時代にボクシングジムに通って依頼ほぼ毎日筋トレをしています。

この本は、そんな私が出会うべくして出会った一冊です。

心を打たれたのが最後のページにしるしてある言葉でした。

内容は、トレーナーでもある山本さんが、富裕層と呼ばれる人たちを指導して感じたことです。

「彼らに共通することは、ジムの中での振る舞いがとても礼儀正しいという点だ。また、成功者は人との距離のとり方がうまい。ジムに来て仲間を作っておしゃべりをして暇つぶしをしているような人がいる傍ら、成功者は一人で黙々と体を動かすことができる。一人でいて惨めであるという雰囲気は漂わせない。そうやって彼らがトレーニングをしている姿は格好いい。」

また、「成功者のほとんどは、過去にどん底の時期を経験している。だから批判や孤独にも耐性がある。他人の批判にも耐え、自分の意思で決断をくだせる。筋トレも同じでわざと苦しいトレーニングを行うことで傷ついた筋肉は以前よりも強くなる。」

仕事も筋トレも苦しいさまざまな刺激を与えながら、それに適応することでより強くなるという内容を読んで、「なるほど」と納得したのでありました。
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by ma-ki-ba | 2009-02-24 21:01 | 日々のできごと | Comments(0)
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